CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
UNICO BOX DE LA CIUDAD CON 3 ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
BOX PRINCIPAL
BOX ZONA OPEN LIBRE
CORNER ENTRENAMIENTO PERSONAL
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 08:00 | Z. OPEN LIBRE START (curso iniciacion) |
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| 08:30 | Open box |
Z. OPEN LIBRE START (curso iniciacion) |
Open box |
Open box |
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| 09:30 | CrossFit |
CrossFit METCON |
CrossFit |
CrossFit METCON |
CrossFit |
Z. OPEN LIBRE START (curso iniciacion) |
Z. OPEN LIBRE |
| 10:45 | METCON Mobility + Core |
CrossFit Gimnasticos |
Halterofilia |
CrossFit |
Z. OPEN LIBRE METCON START (curso iniciacion) |
CrossFit |
Z. OPEN LIBRE |
| 12:00 | Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Halterofilia |
Z. OPEN LIBRE |
| 13:15 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CrossFit Teens |
CERRADO |
| 14:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 15:30 | CrossFit |
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| 15:45 | CrossFit |
CrossFit Z. OPEN LIBRE START (curso iniciacion) |
CrossFit |
CrossFit |
|||
| 16:45 | CrossFit |
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| 17:00 | CrossFit |
CrossFit CrossFit Kids |
CrossFit Teens |
CrossFit CrossFit Kids |
|||
| 18:00 | Z. OPEN LIBRE METCON |
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| 18:15 | CrossFit METCON |
CrossFit |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit |
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| 19:15 | CrossFit |
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| 19:30 | CrossFit |
CrossFit Gimnasticos |
CrossFit |
CrossFit METCON |
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| 20:30 | Z. OPEN LIBRE METCON |
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| 20:45 | CrossFit Gimnasticos |
CrossFit METCON |
CrossFit Mobility + Core |
CrossFit Halterofilia |
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| 22:00 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
