Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
UNICO BOX DE LA CIUDAD CON 3 ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
BOX PRINCIPAL
BOX ZONA OPEN LIBRE
CORNER ENTRENAMIENTO PERSONAL
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:15 | CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CERRADO |
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08:30 | ZONA OPEN |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN START (curso iniciacion) |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN START (curso iniciacion) |
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09:30 | CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN METCON |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN START (curso iniciacion) |
CrossFit ZONA OPEN |
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10:45 | ZONA OPEN Mobility + Core |
ZONA OPEN START (curso iniciacion) Gimnasticos |
ZONA OPEN Halterofilia |
ZONA OPEN START (curso iniciacion) |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN CROSSFIT TEAMS |
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12:00 | ZONA OPEN |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN |
ZONA OPEN |
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13:15 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
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14:30 | CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
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15:45 | CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
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16:30 | CrossFit |
START (curso iniciacion) |
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16:40 | CrossFit Teens |
CrossFit Kids |
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17:00 | CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit ZONA OPEN |
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17:45 | START (curso iniciacion) |
CrossFit |
START (curso iniciacion) |
CrossFit |
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18:15 | CrossFit OPEN BOX |
Halterofilia OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
ZONA OPEN METCON |
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19:00 | CrossFit |
Gimnasticos |
CrossFit |
START (curso iniciacion) |
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19:30 | CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit ZONA OPEN |
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20:30 | Gimnasticos |
CrossFit |
Mobility + Core |
CrossFit |
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20:40 | CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
CrossFit ZONA OPEN |
ZONA OPEN Halterofilia |
START (curso iniciacion) CERRADO |
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21:45 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |