Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
UNICO BOX DE LA CIUDAD CON 3 ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
BOX PRINCIPAL
BOX ZONA OPEN LIBRE
CORNER ENTRENAMIENTO PERSONAL
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
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| 08:30 | SKILLS OPEN BOX |
SKILLS OPEN BOX |
SKILLS OPEN BOX |
SKILLS OPEN BOX |
SKILLS OPEN BOX |
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| 09:30 | CrossFit |
CrossFit METCON |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 10:45 | OPEN BOX Mobility + Core |
CrossFit Gimnasticos |
OPEN BOX Halterofilia |
CrossFit OPEN BOX |
OPEN BOX METCON |
CrossFit OPEN BOX |
OPEN BOX |
| 12:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX Halterofilia |
OPEN BOX |
| 13:15 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
| 14:30 | CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
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| 15:30 | CrossFit OPEN BOX |
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| 15:45 | CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit OPEN BOX |
CrossFit SKILLS OPEN BOX |
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| 16:45 | CrossFit OPEN BOX |
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| 17:00 | CrossFit |
CrossFit CrossFit Kids |
CrossFit CrossFit Teens |
CrossFit CrossFit Kids |
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| 18:00 | OPEN BOX METCON |
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| 18:15 | CrossFit SKILLS OPEN BOX |
CrossFit |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit |
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| 19:15 | CrossFit OPEN BOX |
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| 19:30 | CrossFit |
CrossFit Gimnasticos |
CrossFit |
CrossFit METCON |
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| 20:30 | OPEN BOX METCON |
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| 20:40 | CrossFit Gimnasticos |
CrossFit METCON |
CrossFit Mobility + Core |
CrossFit Halterofilia |
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| 21:45 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
