Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
UNICO BOX DE LA CIUDAD CON 3 ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
BOX PRINCIPAL
BOX ZONA OPEN LIBRE
CORNER ENTRENAMIENTO PERSONAL
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:15 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
|||
08:00 | Open box Z. OPEN LIBRE |
||||||
08:30 | Open box Z. OPEN LIBRE |
Open box Z. OPEN LIBRE |
Open box Z. OPEN LIBRE |
Open box Z. OPEN LIBRE |
|||
09:30 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit METCON |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit METCON |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
Open box Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
10:45 | METCON Mobility + Core |
CrossFit Gimnasticos |
Z. OPEN LIBRE Halterofilia |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
Open box Z. OPEN LIBRE METCON |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
12:00 | Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE |
Z. OPEN LIBRE Halterofilia |
Z. OPEN LIBRE |
13:15 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
Z. OPEN LIBRE CrossFit Teens |
CERRADO |
14:30 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
|||
15:30 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
||||||
15:45 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Open box Z. OPEN LIBRE |
|||
16:45 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
||||||
17:00 | CrossFit CrossFit Teens |
CrossFit CrossFit Kids |
CrossFit CrossFit Teens |
CrossFit CrossFit Kids |
|||
18:00 | Z. OPEN LIBRE METCON |
||||||
18:15 | CrossFit METCON |
CrossFit Open box Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Halterofilia |
CrossFit Z. OPEN LIBRE |
|||
19:15 | CrossFit Z. OPEN LIBRE |
||||||
19:30 | CrossFit Open box Z. OPEN LIBRE |
CrossFit Gimnasticos |
CrossFit Open box Z. OPEN LIBRE |
CrossFit METCON |
|||
20:30 | CrossFit Gimnasticos |
CrossFit METCON |
CrossFit Mobility + Core |
CrossFit Halterofilia |
Z. OPEN LIBRE METCON |
||
21:45 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:20 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
10:00 | SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
|
10:25 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
11:00 | SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
|
11:30 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
12:00 | SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
|
12:35 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
14:30 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
||
15:35 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
||
16:40 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
||
17:00 | SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
||
17:45 | CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
CROSSFIT AIRE LIBRE |
||
18:00 | SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
||
19:00 | SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |
SESION DEP. FEDERADOS |