CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
UNICO BOX DE LA CIUDAD CON 3 ZONAS DE ENTRENAMIENTO:
BOX PRINCIPAL
BOX ZONA OPEN LIBRE
CORNER ENTRENAMIENTO PERSONAL
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 08:00 | Start |
Open box |
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| 08:30 | Open box |
Open box |
Open box |
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| 09:30 | CrossFit Indoortri |
Gimnasticos |
CrossFit |
Entrenamiento Funcional Endurance |
CrossFit |
Start |
Open box |
| 10:30 | Start Mobility + Core |
CrossFit |
Halterofilia |
CrossFit |
Start |
CrossFit |
|
| 11:30 | CERRADO |
Open box |
CERRADO |
Open box |
CERRADO |
Open box |
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| 12:30 | CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
CERRADO |
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| 14:30 | CrossFit |
CrossFit |
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| 15:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 16:30 | CrossFit Teens |
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| 17:00 | Start |
CrossFit CrossFit Kids |
CrossFit CrossFit Kids |
CrossFit Teens |
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| 17:30 | CrossFit |
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| 18:00 | CrossFit |
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| 18:15 | Open box |
CrossFit |
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| 18:30 | CrossFit |
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| 18:45 | CrossFit |
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| 19:15 | CrossFit |
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| 19:30 | Entrenamiento Funcional |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 20:00 | Start Mobility + Core |
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| 20:30 | CrossFit Gimnasticos |
Entrenamiento Funcional Endurance |
CrossFit Halterofilia |
Start |
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| 21:00 | CrossFit Indoortri |
